カウンセラー歴6年のまりなです。二重整形で最も気になるのがダウンタイムだよね。「何日休めばいい？」「バレない？」…こういった疑問にリアルに答えるね。
埋没法のダウンタイム
当日
施術直後は麻酔が効いているから痛みは少ない。まぶたが腫れぼったい状態で帰宅することになるよ。サングラスや帽子を持参してね。
1〜3日目：腫れのピーク
最も腫れる時期。外出は控えた方がいいよ。アイシングで冷やすと腫れの軽減に効果的。
4〜7日目：腫れが引いてくる
メイクで隠せるレベルに。アイメイクは3日後から可能なクリニックが多いよ。この段階で仕事復帰する人が多いの。
2週間〜1ヶ月
ほぼ完成形に近い状態。まだ少しむくみが残ることがあるけど、周りから気づかれることはほぼないよ。
1〜3ヶ月
最終的な仕上がりが安定する時期。二重の幅が落ち着いて完成だよ。
切開法のダウンタイム
1〜7日目
かなりの腫れと内出血。抜糸まで5〜7日は自宅で安静にしていた方がいいよ。
1〜2週間目
抜糸後もまだ腫れが残る。メイクで隠せるようになるのはこの頃から。
1〜3ヶ月
腫れがかなり引いてほぼ完成形に。傷跡も徐々に目立たなくなるよ。
6ヶ月〜1年
傷跡がほぼ分からなくなる。完全な仕上がりまでは意外と時間がかかるの。
ダウンタイム中の過ごし方
やるべきこと
冷やす（アイシング）、頭を高くして寝る、処方薬を飲む、十分な睡眠。
やってはいけないこと
目をこする、飲酒、喫煙、激しい運動、サウナや長風呂。血行が良くなると腫れが悪化するよ。
周りにバレないためのコツ
メガネやサングラスで隠す、前髪を下ろす、「花粉症でむくんでる」と言い訳する…バレたくない人はこれらの対策を組み合わせてみてね。
日本美容外科学会のサイトで施術に関する正確な情報が得られるよ。国民生活センターも参考にしてね。
まとめ
二重整形のダウンタイムは埋没法なら3〜7日、切開法なら2週間以上が目安。スケジュールに余裕を持って施術を受けてね。正しいケアでダウンタイムを最小限に抑えよう！
